Syfte:
Två mot Två.

Tid:20 minuter.

Plan:
Två straffområden.

Organisation:

8 spelare placerade runt planen med varsin boll.I ytan spelar man två mot två.tränaren ropar namn på en spelare med boll som spelar in boll till röd eller blå bollhållande lag ska komma snabbt till avslut.Efter avsluteller boll utanför plan kommer nytt namn ropas och ny boll kommer in i plan.

Instruktion:

När man kört slut på bollarna runt om byter man spelare.
Högt tempo.