Namnlöst dokument

Jan Netzler.

Östersunds FK div.1

Utbildning.

Steg 3 mv Steg 2 lagtränare.

Tidigare uppdrag.

Mv. tränare IFK Östersund div. 2 och 3. Herrar.
Mv. tränare OPE IF div.1 Damer
Distrikts ansvarig mv. Instruktör J/H fotbollförbund.
Regionalt Fotbollsgymnasium mv. Instruktör.
Ansvarig mv. instruktör Norrlandslägret

Min tränar filosofi är följande:

Träna utifrån match situationer.
Få mv. att känna delaktighet, vilket gör att spelaren tar större ansvar.
Att göra så enkla ingripanden som möjligt.
Att vinna nästa match.

Jag har fyra hörnstenar jag jobbar efter:

1. Grepp - ett bra grepp ger inga returer.
2. Placering – gör att du står rätt i förhållande till skytten.
3. Position – ha ett utgångsläge som gör att du så snabbt som möjligt når bollen, antingen i djupleds spelet eller på höga bollar.
4. Kommunikation – hjälpa lagkamraterna i ett tidigt läge att avstyra avslut på mål.

Jan Netzler kommer att presentera en liten målvaktskola. Med denna kommer han att ge sin syn på hur man kan jobba med målvakter i träning. Det kommer inte bli några grundläggande övningar utan grundtekniken hoppas Jan att man redan har. Jan kommer att presentera en modul i månaden. Denna månad är temat vinkelskott som består av tre övningar. Om du har frågor eller funderingar kring målvaktsträningen får du gärna kontakta Jan och ge dina tankar eller frågor. Kontakta Jan	ÖVNING 1 rätt placering ÖVNING 2 rätt placering ÖVNING 3 rätt placering ÖVNING 4 rätt placering ÖVNING 5 rätt placering ÖVNING 6 uppvärmning ÖVNING 7 uppvärmning ÖVNING 8 uppvärmning ÖVNING 9 uppvärmning ÖVNING 10 snabba fötter ÖVNING 11 snabba fötter ÖVNING 12 snabba fötter ÖVNING 13 snabba fötter	Övning 14 Spänst med häckar. Övning 15 Spänst med häckar. Övning 16 Spänst med häckar. Frilägen Övning 17 Frilägen Övning 18 Frilägen Övning 19 Höga bollar Övning 20 Övning 21 Snabba fötter. Övning 22 Övning 23 Inlägg Övning 24 Övning 25
Här kan du diskutera om målvaktsträning samt få synpunkter tillbaka. Klicka Här

| Första sidan |