Övning 25


Syfte:

Efter en utboxning snabbt komma i position.

Anvisningar:

Mv intar rätt position och placering i förhållande till inläggare.
Mv 2 slår inlägget mv 1 boxar eller förlänger bollbanan.
Därefter snabbt tillbaka i mål för att vara beredd på skott från tränare.

Instruktioner:

Mv2 slår inlägg på mv1 som boxar eller förlänger bollbanan.
Inlägg från mv vänster så blir det vänster hand och från höger blir det höger hand.
Förläng med öppen hand eller boxa med knuten hand. Därefter snabbt inta en ny position och placering utifrån tränarens placering.

Kommentar:

Viktigt att du varierar plats varifrån inläggen slås. Se även till att tränarens skott anpassas lite efter var bollen hamnar, även om snabbheten att komma rätt till skottet skall prioriteras.