Övning 2

Syfte:
Se föregående övning.

Organisation:

Utgångsläge mitt i mål.
Förflyttning framåt mot tänkt skytt, fånga bollen.
Tillbaka till mitten innan nästa skott.
Alla skott ska till en början vara mitt på mv.

Instruktion:

Starta alltid mitt i målet, så du vet var stolparna är.
Jobba ut mot skytt, tyngdpunkten på främre delen av foten.
Armarna snett framåt, utåt , från kroppen.
Fånga bolen i skopan eller direkt i greppet.
Stå stil i skottögonblicket.

Kommentar:

Tränaren står bakom mål, ropar till den spelare som ska skjuta.
Tränaren får då en bra blick på målvaktens placering.
Viktigt är att målvakten hinner tillbaka till utgångsplaceringen.