Övning 6
Syfte
Duellspel vid inlägg.

Organisation
3målvakter,16 utespelare,2 mål och 10 bollar.

Anvisningar

Duellspel mellan två lag som har 1 målvakt,3 försvarsspelare,
5 anfallsspelare varav 2 är kantspelare.
X1 slår inlägg mot mål 1.
Röd 2-4 ska avsluta och MV1 och blå 1-3 ska försvara.
MV1 ska sträva efter att fånga eller boxa bort inlägg som kommer inom ansvarsområdet.
Om inlägget kommer utanför området ska han/hon förbereda sig på att rädda en eventuell avslutning.
Därefter ett inlägg från X5 mot samma mål.
Övningen fortsätter med 2 inlägg mot det andra målet.

Instruktioner.
När målvakten går ut på inlägget:
-utgångsposition något framför målets centrum.
-bedöm var bollen kommer att hamna.
-bedöm och bestäm vilken väg till bollen som är bäst.
-ropa.
-sträva efter att använda rätt grepp-hopp-eller boxteknik.
Målvakten står kvar och avvaktar:
-inta snabbt en ny utgångsposition i förhållande till var bollen hamnar.
-kom in i linjen mellan bollen och målet.
-Undvik risk för "lobbnjickar"genom att ha en utgångspunkt ganska nära mållinjen vid eventuella nickavslutningar.