Anders Karlsson
Kalmar FF

 

FILOSOFI

Min målvaktsfilosofi bygger på att en målvakt kräver allsidig träning.
Koordination, spänst, styrka, grepp- och fallteknik är återkommande inslag i träningen.
Dessutom tror jag att motivationen att träna, blir bättre om man får vara med och påverka träningen som målvakt.
Dessutom ska alla övningar ha ett syfte, annars ska de inte genomföras.
En målvakt är, i sin utsatta position, tvungen att ha ett gott självförtroende och som målvaktstränare bör man hjälpa till med att förbättra detta.
En målvakt i fysisk och psykisk balans får det att se enkelt ut och det är efter enkelheten jag strävar.

  
 
 


Mv rundar främre konen,backar snett bakåt och vänder.Bollen slängs i en lyra pricis när MV byter riktning för andra gången.
Syftet är att målvakten övar på riktningsförändringar.
MV tar ibland ett beslut att gå ut,men lyckas inte nå bollen.MV tvingas tillbaka i utgångsposition,varefter bollen åter kommer in i målområdet.
4-6 ggr/sida.

 

 

  
 


Mv börjar vid stolpen.Med sidleds förflyttning runt konerna avancerar MV mot bollhållaren.
Bollhållaren kastar eller skjuter bollen i mellanhöjd och MV räddar snett framåt.Bra träning i fotarbete samt ger MV en känsla av att sträva framåt med överkropp i falltekniken.
Upprepas 4-6 ggr/sida.

 

  
 
| FÖRSTA SIDAN |