|TILLBAKA |
	VISNINGSÖVNINGAR   Organisation:En övning för demonstration med tex.fyra spelare.Används bara kort stund,så spelarna får känna på hur de kan ha speldjup i anfallsspelet.Anfall tex. åt ett håll,ett anfall åt gången och byt positioner efterhand.Rulla bollen in i mål. Utförande:Spelarna ser till att ha speldjup både framåt och bakåt,på lite olika spelavstånd. Varianter:Försök anfalla med ett tillslag per spelare och tillfälle..     DRILLÖVNINGAR   Organisation:Stå i två korta led.Två spelare anfaller,en är försvarare och försöker bryta.Byt försvarare i jämna intervaller.Anfallarna försöker passa sig fram till målchans och avsluta mot målet och målvakten. Utförande:Spelarna prövar att ha speldjup framåt och bakåt och undviker helst att passa rakt i sidled. Varianter:Begränsa tillslagen.Öva gärna med offside.     SPELÖVNINGAR   Organisation:Spela tex.tre mot tre på en ganska lång plan med två tiometersmål så att försvararna måste upp och pressa anfallarna och lämna ytor för djupledslöpningar.Gör mål genom att driva bollen in i mål.. Utförande:Spelarna övar på att spela med bra speldjup och löpa mycket i djupled.De försöker byta platser ofta så att olika spelare tar speldjup framåt och bakåt. Varianter:Pröva att spela med max.tre tillslag.     Organisation:Spela tex.fem mot fem med målvakter på en lång plan.   Utförande:Spelarna ser till att ha speldjup,på olika spelavstånd från bollhållaren,både framåt och bakåt när de anfaller.De växlar om att ta detta speldjup och att pröva djupledslöpningar ofta.Bollhållaren försöker utnyttja de spelare som tar speldjup,framförallt när spelarna löper i djupled framåt. Varianter:Spela med max.tre tillslag.Pröva att spela med offside.		Hemligheter Används enbart till att förbättra ett utförande. För att få ett bra anfallsspel krävs det ett bra passningsspel. -Därför måste spelarna uppfylla vissa grunder för lagets anfallsspel -Vi har valt ut speldjup som en av dessa grunder för ett bra anfallsspel. -När det egna laget har bollen gäller det därför att ni utnyttjar planens längd. -Det gör ni genom att ha speldjup både framåt och bakåt samtidigt. -Bollhållaren har medspelare på olika avstånd både framför och bakom sig. -Då får motståndarna problem med att hålla ihop sitt lag och sätta press på er -Ni drar isär motståndarnas lag och skapar ytor mellan deras lagdelar. -Du gör alltid stor nytta när du tar speldjup även om ingen passar dig. -Lär dig att själv se när det är din tur att ta speldjup framåt eller bakåt. -Övriga spelare tittar upp och utnyttjar speldjupet ex.passar de som tar djup. -Då får ni stor rörlighet i ert spel och försvårar försvarsspelet för motståndarna. -Övriga spelare ska ni vara på försvarssida om också.
| TILLBAKA |