|TILLBAKA |
|
VISNINGSÖVNINGAR
|
 |
|
| Organisation:Enbart en demonstrationsövning tex.med fyra spelare,att användas en kortare stund,för att spelarna ska få känna på hur de kan utnyttja spelbredden i anfallspeletAnfall tex.åt ett håll,ett anfall åt gången och byt position efterhand. | ||
| Utförande:Spelarna ser till att ha bra spelbredd på båda kanterna.. | ||
| Varianter:Försök anfalla med ett tillslag per spelare och tillfälle | ||
|
DRILLÖVNINGAR
|
 |
|
| Organisation:Spelarna står i tre korta led och anfaller tre per gång mot målet och målvakten.De anfaller med bra spelbredd och alla tre ska röra bollen i det snabba anfallet från mittlinjen.Sedan byter spelarna led med varandra. | ||
| Utförande:Spelarna övar på att anfalla med bra spelbredd.Både genom att de breddar själva och genom att de passar till de spelare som breddar. | ||
| Varianter:Försök anfalla med ett eller två tillslag per spelare och gång. | ||
|
SPELÖVNINGAR
|
 |
|
| Organisation:Spel med fyra spelare per lag ex.på två sexmetersmål.Försvarande lag får,om de vill,ställa en spelare i målet.Mål från max tio meters avstånd,oavsett om försvarande lag spelar med eller utan målvakt. | ||
| Utförande:Spel med bra spelbredd.Spelarna växlar on att löpa ut på kanterna och bredda. | ||
| Varianter:Begränsa tillslagen.Bestäm att försvarande lag alltid måste ställa en spelare i målet,vilket normalt utesluter mål på kontringar. | ||
| Organisation:Spel tex.sex spelare mot sex med målvakter på en bred plan.Räkna endast målen som görs på inlägg eller direkt på en direktpassning efter ett inlägg. |
 |
|
| Utförande:Spela med bra spelbredd,helst på bådda kanterna samtidigt.Spelarna växlar om att löpa ut på kanterna och bredda.De övar även på att utnyttja spelarna på kanterna så mycket som möjligt.. | ||
| Varianter:Spela med begränsade tillslag tex.tre tillslag. | ||
| Hemligheter Används enbart till att förbättra ett utförande. |
| -När ni har bollen gäller det att ni utnyttjar planens bredd. |
| -Detta gör ni genom att ha bra spelbredd.. |
| -Motståndarna får svårt att försvara sig på båda kanterna och i mitten samtidigt.. |
| -Du gör alltid stor nytta när du breddar även om ingen passning kommer till dig.. |
| -Det ska således finnas spelare på planens båda kanter samtidigt. |
| -Det behöver inte vara samma spelare som breddar hela tiden. |
| -Det är oftast bäst att kunna skifta platser och därmed turas om att bredda. |
| -Övriga spelare tittar upp och utnyttjar spelbredden tex.passar de som breddar. |
| TILLBAKA |