|TILLBAKA |
	VISNINGSÖVNINGAR   Organisation:Spel tre mot tre.Mål görs tex.genom att driva bollen in i sexmetersmålet eller rulla in den från max.fem meter. Utförande:Spelarna övar mycket på att prata på rätt sätt i försvarsspelet.Prata i försvarstermer och använd termer som medspelarna känner till tex.påminna medspelarna om grunderna för försvar när det är aktuellt. Varianter:Spela två mot två istället     DRILLÖVNINGAR   Organisation:Spel två mot två mot ett mål och målvakt.En fri spelare börjar alltid med bollen och agerar understöd i anfall.Försvararna försöker bryta.Försöken avbryts bla.efter mål och brytning.Skifta anfall och försvar ex.efter tio försök men byt fri spelare oftare. Utförande:Öva på att prata rätt i försvar.Ropa ex.aldrig då medspelaren redan är på väg all lösa en situation. Varianter:Även försvararna får göra mål,i ett småmål efter brytningen     SPELÖVNINGAR   Organisation:Spela tex.fyra mot fyra på en ganska stor plan så det finns anledning att prata extra mycket i försvarsspelet.Lagen har målvakten i var halvlek.Mål på sexmetersmålet tex.genom att driva bollen igenom. Utförande:I en halvlek blir det bra träning på att prata i försvarsspelet på egen planhalva och i en halvlek på motståndarnas planhalva Varianter:Spela med annat antal spelare.     Organisation:Spel i två lag tex.sju mot sju med målvakter.   Utförande:Spelarna övar på att prata på rätt sätt i försvarsspelet tex.använda namnen på medspelarna när det behövs,prata tydligt och tillräckligt högt,prata i försvarstermer och använd termer som medspelarna förstår. Varianter:Pröva gärna att spela med offside ibland.		Hemligheter Används enbart till att förbättra ett utförande. -För att kunna försvara sig på bästa sätt måste ni prata i spelet. -Det gäller både målvakt och utespelare. -Använd därför namnen på dina medspelare,om det behövs när du ropar. -Prata även i försvarstermer och använd termer som dina medspelare förstår. -Då är risken liten för missförstånd inom ett lag och för att du lurar motståndarna. -Du kan ropa när du själv ska ta bollen eller uppmuntra en medspelare att ta den. -Informera gärna pressande medspelare att det finns både understöd och täckning. -Det är även bra om du inspirerar och berömmer medspelare när det behövs. -Undvik att ropa på en medspelare när den är på väg att lösa en situation. -När ni pratar innebär det att du hör var medspelarna är även då de är bakom dig. -Du håller även uppe mod och humör på medspelarna i bersvärliga situationer.
| TILLBAKA |